プライベートレッスン(心と身体のケア)

プライベートレッスン(心と身体のケア)

集団レッスンに参加できない方が対象となります。

こんな症状でお困りの方…
自律神経の不具合から生じる症状(自律神経失調症・パニック障害・更年期障害・不定愁訴・うつ病・めまい・不眠症etc)/心身症/病気により運動制限がある方/不登校のお子さん(ご家族)/精神疾患/産後のママさん(産後2ヶ月以上経っている方)etc

※医療機関にかっている方は、必ずヨーガ療法を行っていいかお医者様にご相談ください。
※必要に応じてご家族も一緒に受けられます。
※ヨーガ療法は治療ではありません。病気や不調に対する心と身体のケアが目的となります。

会場

基本的に出張レッスンとなります。
会場&駐車場一台のご準備をお願いしています。(ご準備できない場合はご相談ください)
範囲:八王子市内・近隣の市町村(ご相談ください)

指導料

基本プラン:初回の90分レッスン+2回目以降の60分レッスン2回分 ⇒ 12,000円(計3レッスン)
◎初回の90分レッスンのみのプランはございませんので、ご了承ください

4回目以降の料金プラン:
60分/1レッスン ⇒ 3,500円
60分/3レッスン ⇒ 10,000円

※ご家族料金:1,000円/一回(対象者と同じ実習となります)
※当日の実習前にお支払いください

指導内容

ヨーガ療法の3大柱の呼吸法、体操、瞑想、ダルシャナ(ヨーガ的なカウンセリング方法)を、個々に合わせて使います。
初回レッスンでは、何故ヨーガ療法をやるのか、要望etc‥を伺い、目的を明確にします

申し込み方法

火・金以外の平日午前中(平日午後・土曜日はご相談ください)
※日・祝祭日はお休みです。
完全予約制です。こちらからご連絡ください。
予定が合えば、次の日からのご予約受付ができます。

お電話でのご予約は

042-673-2227 (平日 13時~16時)