ヨーガ療法をやってみようかなと思われたなら、パーソナルをお勧めします
世の中に二人といない貴方のための、たった一つのメニューをコーディネートいたします
※医療機関にかっている方は、必ずヨーガ療法を行っていいかお医者様にご相談ください。
※必要に応じてご家族も一緒に受けられます。
※ヨーガ療法は治療ではありません。病気や不調に対する心と身体のケアが目的となります。
会場
出張レッスンの場合…
会場＆駐車場一台のご準備をお願いしています。
範囲：八王子・日野・多摩地区
神奈川県と山梨県の一部地域(ご相談ください)
※会場のご用意がない場合はご相談ください
指導料
基本プラン：初回の90分レッスン ⇒ 5000円
2・３回目：60分／1レッスン ⇒ 3,500円
4回目以降の料金プラン：
60分／1レッスン ⇒ 3,500円
60分／3レッスンセット価格 ⇒ 10,000円
※ご家族料金：1,000円／一回
注：体操のみです
対象者と同じ実習となります
一緒に実習できないと判断することもございます 予めご了承ください
※レッスン料は、当日の実習前にお支払いください(paypayでもお支払いいただけます)
指導内容
ヨーガ療法の3大柱の呼吸法、体操、瞑想&ダルシャナ(ヨーガ的なカウンセリング方法)を、個々に合わせて使います。
ーモデルケースー(クライアントさまによって異なります)
【初回レッスン】90分
何故ヨーガ療法をやるのか、要望etc‥を伺い、目的を明確にします
※必要に応じて心理テストを行います
【2回目～6回目】60分
貴方に合わせたレッスン内容をご提供します
※2回目のレッスン時、今後のレッスン計画表を作成しお渡しします
【7回目】60～90分
再度、目的を確認します
※心理テスト(初回に行った方のみ)
【8回目以降】60分
個々の状況に合わせて対応をいたします
◎毎回のレッスン終了後、内容記録を作成し、ご提供します
その際、毎日の課題を一緒にお届けいたします
是非、ヨーガ療法実習を習慣にしましょう！
リモート・パーソナルレッスン
ZOOMアプリのインストールをお願いします
レッスン開始５分前に、メールにて、会議リンクをお届けします
1レッスン30分と、コンパクトな時間の中で、貴方に必要なヨーガ療法をお届けします
申し込み方法
申し込み＆お問い合わせはこちらから