↑夜10時ごろ 南口の気温
もっと涼しいと思っていましたが…(^^;
30度を超える夜は“超熱帯夜”と言うそうですよ（°○°…)
さぁ〜初めての“夜ヨーガの会”
めっちゃ楽しみにしておりました♡
まずは幸せ瞑想から(*ˊ꒳ˋ*)
身体も心も休めていく時間帯
昼間の体操よりも ゆった〜りしっと〜りと(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
感覚を十分に味わいながら 癒しの時間に♡
最後に 夜ならではの“月の礼拝”☆。.:＊・゜
私も皆さんと実習するのは初めてでしたが 気持ちいいですね∗*ﾟ
これは毎回 入れていこうと思います(*^^*)！
皆さんとのお話しの中で 次回の内容のヒントも(▭-▭)✧
やったことのない行法になりますので 楽しみにご参加いただければと思います♪♪
温かい微笑みに救われた夜でした✧*｡ありがとうございました(-人-)☆
まだまだ未熟な私ですが これからもどうぞよろしくお願いいたします
次回 11月1日(土)予定…今から楽しみだァ〜(´｡✪ω✪｡`)
↑帰りお時間大丈夫なメンバーさんと▽*(ˊᗜˋ*)و
焼売のジョー☆小籠包美味しかったな…
いぶりがっことクリームチーズの和え物 美味しかったな…
また行きましょ〜〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*