心と身体♡通信～今日の出来事～

朝の雨が嘘のように真っ青な空に〜* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆* いや〜洗濯物ベランダに干したかったなぁ〜   さぁ〜カルパさんもチャリティー週間‪☆ 阪神淡路大震災(東日本大震災)の時 どんな体験をしたか…とい […]

ヨーガ療法週間いよいよ始まりましたよ〜＼(^o^)／ 本日はご参加くださりありがとうございましたm(_ _)m 活動中もお話しましたが 偶然にも今日は阪神淡路大震災から30年目 その後も日本各地で大きな地震がありました […]

↑先週金曜日 高尾山山頂から相模湾が一望できました\(ˊᗜˋ)/ 肉眼だと沿岸の曲線まで見えたんですよ〜✧︎*。 人生で何回 この光景を見られるんだろう⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝   こんなに寒いのに […]

今日は美味しい七草粥(*´～｀*) 正月飾りを片付けるのは 一般的に関東は1月7日 関西は1月15日だそうですよ 地域によって鏡開きの1月11日に片付けるらしい なぜか日にちを勘違いして 今朝さっさとかたしてしまった(ﾉ […]

↑さぁ今年の初めの活動〜♪♪由木東市民センターからの景色 お昼頃 一瞬だけ晴れたんですよねv(*>ⅴ<*)vラッキーですね 皆さん お元気そうなお顔が見られて嬉しかったぁ〜♡ 年末にお会い出来なかったから こ […]

↑クリスマスホーリーと言いたいところですが^^; 万両ですね(*ˊᵕˋ*) ｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙの正面玄関花壇にありました 同じ赤い実でもお正月感醸し出してますよね〜笑っ 実物を見ると食べたくなる(*´﹃｀*)   […]

↑北野市民センターに来ている方が作っているそうです🎄.* リースやサンタさんの小物など沢山置いてあるんですよ〜 Xmasムード満載です(*ˊᵕˋ*)✧*｡   さぁ…んーやはり肩こりですかね^^ […]

↑12時過ぎの八王子駅北口 いよいよ年末らしい気温〜(( °_° ))   さぁ〜寒さも吹き飛ばす体操です！ 単純な動きを何度も繰り返すような体操を 意識して取り入れました(,,>᎑<,,) 身体が […]

↑ピンときた方いらっしゃるかも!? 中央線の期間限定グリーン車🍀乗りました〜✧ \(°∀°)// ✧ ピッカピカゆったり〜( ᵕᴗᵕ )⟡.·   さぁ〜寒い時こそしっかり体操ですっ♪♪ やはり […]

↑ROYCEのシュトーレン🎄.* 毎年 母から届きます\( *°ω°* )/☆*° １cm弱にスライスして1つずつラップで包み 冷凍庫に( *¯ ꒳¯*) 半年ぐらい楽しみま〜す(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° […]