由木東&高幡*冷えもこわばりもセルフケア♡

↑夏のお花!?ランタナが綺麗に咲いていました〜 日本名はシチヘンゲ✧︎*° そうです!色が変わっていくのです♡ ランタナにはたくさんの種類があります アーユルヴェーダの講義を受けるため 石垣島に行った時に カンバラという […]

華金クリエイト🌸冷えと上手につきあう♡

↑お抹茶をいただきました🍵 今こそ!お抹茶!抗ウイルス作用がありますからね 抗酸化作用もあり若返りですよ〜♡ 他にも生活習慣病予防にも! 嬉しいですね〜♡♡ 2つほど注意点が! 抹茶や緑茶 コーヒーは身体 […]

絹ヶ丘☆歳と共に豊かな感性(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

↑高菜を見つけました~(☆o☆)! 高菜漬け~美味しいですよね(*´ч`*) もちろん栄養効果満載~♡ 活性酸素を抑えられるので動脈硬化などの生活習慣病に良いそう また皮膚や粘膜の細胞を正常に保ち免疫力up&#x2934 […]

北野*身体のコントロールは心から^_−♡‬

↑さつき?ツツジ?北野事務所の駐車場で とても綺麗に咲いていました~^^✿ でも春のお花ですよね?って…もちろん調べてみました(^-^)!! 秋にさつきやツツジが咲くのには2つの理由が考えられるよう ①不時咲き…いわゆる […]