↑ネバネバ野菜〜(*´ч`*)
帰り食べたくなって買ってしまった^^;
暑い夏には粘り強い身体を作るネバネバの食事って小さい頃から言われて育ちました〜( *¯ ꒳¯*)
今日も玄関1歩出たら滝のような汗(^_^;
さぁ〜暑さに負けない体力作り＆暑さ疲れに癒し(* ´ ` *)ᐝ
少しずつ体を慣らしながら ほぐして気持ちよく〜♡
ちょっと腰の強化もしながら〜♪♪
とっても穏やか〜な時間♡ありがとうございました
次回は9/1(月)9:30～
防災の日ではないですか!?
あ〜〜災害グッズの見直しせねば…