↑オキザリスの花が咲いていました〜❁¨̮
花言葉︎✿輝く心︎✿喜び︎✿母の優しさ︎✿決してあなたを捨てません(இдஇ)
どれをとっても素敵じゃないですか〜!?
さぁ〜お元気なメンバーさん♪♪
ちょっと張り切ってモリモリ体操〜＼(^o^)／
段階を踏んでしっかりとストレッチ^_-☆
座位でも腸腰筋 鍛えられますよ☆
肩周りだってグリグリ動かしてかなり負荷がけ〜
血行良くなっていたら嬉しいです♡
皆さんと体操するのが楽しくて…
ごめんなさい(>_< ;)うっかり第4週と勘違い( ꒪Д꒪)…
チェアの時間ギリギリ(>_<)バタバタ〜(>人<;)でしたっ
チェアさんは身体の小さな声も逃さないぞ〜丁寧に体操しました〜(*ˊᵕˋ*)
気持ちが前抜きに明るくなるような素敵な時間をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )⟡.·
次回は9/26(金)9:30～
本日気温24度 来週は更に涼しく過ごしやすいかも( *¯ ꒳¯*)
↑スタバのブルーベリーカップスコーン♡意外に美味しかった(,,•﹏•,,)！