↑午後1時頃の八王子駅南口
朝9時頃は5℃(⊙⊙)!!
寒いわけですね〜
寒さに負けずクリエイトメンバーさんはお元気Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
ありがたいことです(-人-)
あ〜でもそれぞれ日常生活における身体のメンテナンスは必要そうですね^_-☆
ヒザ・股関節の筋トレ〜＆肩周り血行良く☆
シンプルに1つずつ丁寧に体操しました^^*
時々グルル〜って( *¯ ꒳¯*) 私も良く鳴るんですよ〜
身体は素直(´｡✪ω✪｡`)刺激があれば反応する
見えないけど心もなんですよね(•ᵕᴗᵕ•)
よろしかったら日頃からヨーガの体操を続けてみてくださいませ〜♪♪
次回は12/12(金)9:30～
2025年はあと3回だなんて！
1回ずつを大切に( ᵕᴗᵕ )♡
今日もありがとうございました^^✧
↑南口OPAの2階にある
“オーボンパン パンプロ ジャポン 八王子店”
生フランスパンが人気だそうで 初めて食べてみました〜♪♪
ハーフを買ったら お店の方が更に半分に切ってリベイクしてくれた〜(*´▽`人)
フッワフワッめっちゃ美味しい〜♡