今日から待ちに待ったチャリティー週間〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
ご参加者ひとりに対し500円を会費から寄付します*゜
それともう1つ…募金箱もちょこんと置いておくと 自主的に入れてくださる( ･ ･̥ )♡
こちらも責任をもって赤十字に寄付してきますね(-人-)
本当にご協力ありがとうございますm(_ _)m
ではでは〜いちばん大切な皆さんのお身体について〜♡
やはり血行不良からくる不調が多いですかね(´･ω･`)
まずは肩甲骨から肩周りグルグルぎゅーパっ♡
力を入れたり〜ユルめたり〜
内蔵もクルッとパッでネジネジ伸ばす〜
立位でイッチニイッチニで身体ポカボカ目指します(ง •̀_•́)ง✧
いかがでしたでしょうか〜？
私は肩周り動かしたダルさが残ってます〜( *¯ ꒳¯*)
そうそう！乾燥してましたね〜
これからはこまめに水分をとるよう気をつけようと思いましたd(˙꒳˙* )
和やかな心安らぐ時間をありがとうございました( ｡ᵕᴗᵕ｡ )
次回は2/2(月)9:30～
風邪やインフルエンザに気をつけて 元気にお会いましょ〜♡
↑エクセシオールのスコーン!?なのです(⊙⊙)!!
特大クッキーだと思ったら…
思わず2つ手に取っておりました（➰〰➰）ﾉ
手前:ほうじ茶＆マロン
奥:ブルーベリー＆クリームチーズスコーン
サクフワ!?なかなか美味(*´༥` *)