↑今年もこの季節ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ
大粒の綺麗なプルーベリー♡
濃くて甘くて美味しい〜〜(*ˊ꒳ˋ*)
ありがとうございました(*´▽`人)
お盆も明けて 今夏も後半戦(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ですね
皆さん 前半で様々な思い出が出来たようで…✩(*˘︶˘*).:*
夏の疲れを取りつつ 筋トレですね
足がつる方もチラホラ
原因は様々かもしれませんが 血行は良くしておきましょ〜☆
グッと身体を上げるポーズやランニングも(ง ･֊･)ง´-
素敵な夏の思い出話し♡ありがとうございました
さて 次回は9/7(月)9:30～
そして！チャリティー第2弾♡
楽しみにお待ちしております(*^^*)
↑9/3はドラえもんの誕生日·͜·ᰔ