↑街を歩いていたら 南天ですよね!?
難を転じて福となす✧⩊✧
人生 良い時ばかりじゃないから
大変な時こそ いつも通り淡々と…ですね
精進いたしますっ(-人-)
さぁ〜今日も元気に体操しました♡
1日の寒暖差 激しい季節になりましたね〜
疲れを癒しながら 体力もつけていきたいっ！ですっ( *¯ ꒳¯*)
てことで…前半は緩やかに身体を慣らし 後半心肺機能も高めていきます(๑و•̀ω•́)و
活動後の身体の軽さを実感されているメンバーさん♡
ご自身の身体ケア 上手い具合に調整できているんですね〜
活動後 少〜しお喋り♪♪ずっと続けばいいなぁと思ってしまう楽しい時間✿︎✿︎✿︎
ありがとうございました( .ˬ.)”
次回は来週 10/20(火)9:30～
楽しみにお待ちしております︎✿︎
↑良い香り︎〜✿︎･.｡*
引っ越してから7年目
春と秋 癒してくれています(◦ˉ ˘ ˉ◦)
コレも永遠じゃないんだよな…