↑ムクゲの花を見ると暑い夏感じますね～
ハイビスカスとか葵とか みーんな似てるよね……
どうもオシベとメシベの形で見分けるようですよ
さぁ日差しが厳しい今日もしっかりと体操です♪
皆さん 特に体の不調はなく 強いて言えば気圧の変化で自律神経が乱れているような…とのこと
ではでは緊張と弛緩メリハリをつけて繰り返し調整ですね( •ω- )☆
トトノいましたでしょうか～♡
途中お休みを入れながら動かす時は動かす☆
お家でも適度なお休みを入れながら体操していてくださいね
温和な素敵な時間をありがとうございました(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
次回は9/13(金)9:30～和室3小さいお部屋ですが 皆さんご一緒に♡
楽しみにお待ちしております♬.*ﾟ