↑千鳥草ですかね!?八王子駅北口の花壇に咲いていました〜
一斉に咲いていると圧巻･*.❁
さぁ！今日も張り切って体操はじめました♪♪
皆さん顔色もパッと明るくお元気そうで良かったです(*^^*)
それぞれチラホラ気になるところはあるようですが全体的にスッキリと身体を動かし自律神経を整えていきましょ〜✧*｡
ということで^^座位で身体を慣らして〜立位で左右に前後に大きく身体を動かしましたね〜♡
横たわって 久々のバッタのポーズ( *¯ ꒳¯*)
忘れがちな背筋も鍛える(*^^)v
なんだか眠っていた筋肉が起こされたような…そんな感覚になりました〜♡
皆さんはいかがでしたでしょうか〜？
海外旅行のお話し＆海外生活の話し(｡✪ω✪｡)
不思議なのですがクリエイトメンバーさんは海外にご縁がある方が多いっ(´▽`人
本当にお話しが興味深く面白いんです✧
スケール大きいお話しをお聞かせてくださりありがとうございました！
次回は11/15(金)9:30～／チェア11:00～
楽しみにお待ちしております♪♪
↑南口で見つけました！
北野サークルさんで話に出ていた点灯式ありました✧*｡
ちょっと気になる〜(✧_✧)*｡