ヨーガ療法週間いよいよ始まりましたよ〜＼(^o^)／
本日はご参加くださりありがとうございましたm(_ _)m
活動中もお話しましたが 偶然にも今日は阪神淡路大震災から30年目
その後も日本各地で大きな地震がありました
今 ここに集まれて一緒にヨーガをすることができること
当たり前のようで 当たり前でない日常ですね
5年前のコロナ蔓延も乗り越えてきた今 心から日常に感謝(-人-)
さぁ〜クリエイトサークルは第1金曜日はお正月だったため 始まりがおそくなってしまい 1ヶ月近くお休みになってしまいました(>_<)
申し訳ないです〜m(_ _)m
お正月休み初めての活動 運動不足＆食べ過ぎ笑 どのチームも共通ですね(´∀`*)
ということは〜しっかり身体を動かそう！ですね^_-☆
立ちのポーズを充実✧︎*。手足大きく動かしました(ღ✪ｖ✪
簡単そうに見えるポーズでも 保つのにコツがあったりするんですよね〜
( *´艸`)ホワッと柔らかい優しい時間をありがとうございました(*^^*)
次回は1/22(水)10:00～☆1/31(金)9:30～＊チェア10:00～
楽しみにお待ちしております♪♪
↑ひとつ食べたら止まらない〜〜〜
みツ橋の甘納豆
今では珍しい手作り(,,>᎑<,,)
優しいお味です♡