↑ちょっと前に折れたローズゼラニウムを挿しておいたら…花が咲いていた(Ꙭ )!!
生命力ですね～♡頑張らないとって思います(*^^*)
さぁ～♡今日は新しいお仲間と一緒に( ^^)人(^^ )♡
肩周りの凝り＆春の眠気( _ _)zzz多かったですね～
ではでは！シンプルな体操で呼吸を意識ゆったりとリラックス自律神経を整えましょ～
立位で肩周りしっかりと動かしてほぐします！
穏やかなポーズで 意外と筋トレ～♡
あ〜眠い(*ｐω-)｡O゜今頃 皆さんも…(՞- -՞)ᶻᶻᶻ笑っ
次回は5/5(月)こどもの日ですね～♪♪
子供たちに負けず 暑さに負けない身体作りしましょ～( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
楽しみにお待ちしております٩(>ω<*)و