↑何年か前に株分けし その苗から株分けされた月桃の苗〜(*/>ω<)/
7～8年前 石垣島にアーユルヴェーダ講座を受けた際 地元の方が持ってきてくださった月桃茶を思い出します(*˘︶˘*):*♡
さぁ〜昨夜は台風で荒れましたね〜(°o°；)彡
その影響なのか!?今日も朝から急激な雨が降ったり止んだり…
それでもヨーガの体操はやりますよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
アーユルヴェーダでは 梅雨や台風 気候と影響しあってる身体もまた 荒れて不安定になると言われています
なので気候と身体に合わせて適度な調整^_-☆ですね☆
少しずつ負荷がけ シンプルだけどキッチリと筋トレしました( *¯ ꒳¯*)
自信を持って！お知り合いにヨーガの体操は筋トレっ୧( ‘ᴗ’ )୨とお伝えくださいっ(˶ᐢᗜᐢ˶)w
皆さんがお元気なので 私ももっと良いものを提供しようと奮起させられます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ありがとうございました✧*｡
次回は来週7/22(火)9:30～
元気にお待ちしております\(* ॑꒳ ॑* )/
久々の！☆勝手に!?八王子応援団☆
↑サザンスカイタワーのアルプスから駐太郎の方に出て鯛八へ向かう途中にあるお店…
実は地図で調べても出てないお店ですΣ(⊙ω⊙)
本当はGoogleマップに載ってるお隣のお店に入ったつもりが間違えていた(°д° )!!
なんと言っても財布に優しいお店♡♡
キーマカレーは800円(*^ω^*) ソーメンランチは500円！ランチドリンクは150円❀(*´▽`*)❀
気軽に行けちゃう〜♡