↑あったかチャィ♡
飲みたくなる季節到来:;((ɔ°ө°c));:
今日はお仲間二人も増えて♡なんだか新学期の教室のよう 少しウッキウキッ〜♡
さてさて〜お身体のご様子は？手足の冷え( > < )感じ始めている方も多くいらっしゃるよう
確実に冬に向かっている身体☆*¨*
段階を踏んで徐々に慣らし 無理なく体操^_-☆
循環を良くして血行を促しましょ〜
ついでに肩周り背中の凝りにもね(*^^*)！
そうそう お口の体操もしました(*^o^*)
あいうべ〜体操から3つほど☆
自然に笑顔こぼれる素敵な時間をありがとうございました✧*｡
次回は11/17(月)9:30～
お会いできるのを楽しみにお待ちしております♪♪
↑ついに！赤富士／^o^＼
※ふじさんアジサイ“あかね”