クリエイトホール🌸自分なりの対処法♡花粉症も身体も心の使い方もね

↑鎌倉のとあるお寺の…多分ハナモモ〜︎✿

お花が少ない時期 パッと綺麗に咲いていました♡

色んな国のビジターさんたちに交じり✧[◎]ω・´)

 

今日のクリエイトメンバーさんは 前半後半 共に花粉症にお悩みのようで…

鼻水とクシャミで寝られない夜も 体力つけて乗り切りましょ〜٩(ˊᗜˋ*)و

ということで…労りながら筋トレです笑っ

まずは横になって体操〜♪♪

いや〜私事ですがショックなことが( ˙᷄ỏ˙᷅ ) !

スキのポーズ久々にやったらお尻が重くて上がらんᔪ(°ᐤ°)ᔭ

中年太り…気にしてはいたのですが…

自己管理頑張りますよォ…(。´-д-)…

そんなこんなでしたが 楽しくワイワイ体操しました〜♡

ありがとうございました(。-人-。)

次回は来週3/13(金)9:30~/チェア11:00~

あれっ!?13日の金曜日ではないですか!

実は先月もだったんですね〜

なにかドキドキのことが起こるかも!?

楽しみにお待ちしております(*^^*)

 

↑お寺の御池 キレイで見ていても飽きないのですが…

ヒレが長くてキレイ〜✧*。

んっ金魚ですよね!?そういうものなのか!?