今春、当教室はちょうど10年目の春を迎えます
当時、東日本大震災の直後で、チャリティーヨーガ療法サークルとして始まりました
10年経った今、今度は日本だけではなく世界を襲う新型ウイルスが発生しました
皆さんそれぞれの不便や不安を抱えてお過ごしだと思います
こんな時こそ社会性が問われる時ですよね
①多くの人が集まるところに行かない
又そういう環境を作らない
②換気をしっかりとする
③うがい・手洗い・顔洗い
④咳エチケット：マスクがない時はヒジの内側で口を押える(手では押さえない)
⑤同じ箸(トング)を使わない
今すぐにでも誰にでもできる予防対策は、こんなことでしょうか
そして、いつもご参加の皆さんは、今こそヨーガ療法をご自宅で毎日実習してみてください
体操をしてみれば、いつものように『今ここ』に繋がり、心は自ずと落ち着いて、それは身体に良い影響を与えるでしょう
皆さんは、お教室を通じて、そういう練習をしてきています
きっと、心細くお過ごしになられている方も少なくはないと思います
毎日、更新される感染の最多者数
世界の動向
マスクも手に入らず、トイレットペーパー・キッチンペーパー・除菌シートも店からなくなり
スーパーの食品棚もスカスカになれば、誰でも少なからず不安を覚えるでしょう
当たり前の生活がなくなっていく喪失感
仕事ができなくなっている方もいるでしょう
卒業式や入学式も行わない選択をした学校も少なくないと聞いています
今すぐ、お会いしてお話しがしたいけれども、2週間先を考えれば今は辛抱の時なんですよね
苦しくなった時は、是非、メールでもLINEでもください
[メール] kokoro-to-karada@hato-me.yoga
[ヨーガ療法問い合わせLINE] ID:@072whlcy
私には感染の勢いを止めることはできないけれど、励まし合うことならできます
どなたでもどうぞご遠慮なくご連絡ください(*^^*)
変わらないことは、世の中に何一つありません
少し時間がかかるかもしれませんが、必ず収束する日がきます
その期間は誰にも分らないので、今は未知の出来事のように感じるかもしれません
人類は、たくさんのウイルスを克服してきた歴史があります
今は渦中ではあるけれど、今回もその中の一回にカウントされる出来事ないわけです
正しい情報を冷静に判断しキャッチして、社会全体を見渡して行動しましょう
一日でも早い終息を願って(-.-)