こちらのホームページを縁あってご覧くださった医療従事者の貴方様へ
無料動画を配信します
“医療従事者のためのヨーガ療法”
私たちの身体が一番つらい時に力になってくださる頼もしい皆さまが
今、過酷な状況だと連日報道されています
本当に頭が下がる思いです
ありがとうございます
そんな皆様が、もしかしたらヨーガ療法で息抜きができるのではないか、と思い、動画をつくってみました
体操は12分ほど、初めの注意事項の話しや最後の呼吸法を合わせると18分ほどの動画になります
どの体操も、場所や時間、環境を選ばずにできるものとなっています
出勤前、休憩室、帰り車を発射させる前、バスや電車の中、家に入る時、寝る前…
気持ちを切り替えたいとき、落ち着きたいときにお使いいただければと思います
動画とは無縁でいた私が作ったものです
随分おおざっぱなもので申し訳ないのですが
大目に見ていただければ幸いですm(__)m
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LINE ID : @204ktrri (動画配信専用)
心と身体ヨーガ療法 認定ヨーガ療法士ハヤカワ がお受けいたします
こちらに連絡いただければ、動画リンクをお届けします
(お名前・住んでいる(働いてる)地域 をお知らせいただけるとありがたいです)
※お家で落ち着いてもう少しヨーガ療法を行いたいな、と思いましたら
同じ LINE IDまでご連絡いただければと思います
30分ほどの動画をお届けします
(こちらは教室維持のために支援金500円をpaypayにてお願いしておりますm(__)m)