↑オモロいネーミングに思わず大人買い！笑っ
アロエ猛烈増殖…とか ヒスイ殿…とかっ笑笑っ
4っ全てアロエ〜！あの火傷の時のアロエで〜す！
ホタルの光アロエ12年かけて改良!?って光るのかっ!?
鬼退治のアロエ 鬼切丸 に関しては あまりの苦味に鬼もビックリ( °_° )！というネーミングらしい
この苦味が薬効成分だそうで効果も高いとか
やけど以外の効能 女性にとっても良いんです♡
サンスクリット語ではクマーリ「少女のような」と呼ばれ 無月経や更年期障害の薬草として処方されます
健胃や腸内環境を整える作用も！
便秘にもどうぞ〜！
さて〜満点笑顔の活動のご様子〜♪
楽しかったですね〜^^*
笑いは心の健康ってお言葉♡まったくその通りだと思います^^
真面目？にヨーガのお話しも挟ませていただいたり 充実したお時間でした〜＼(^o^)／
そうそう内容ですね！
腰痛の話題からでした(>_<)
なので！横たわって腰に負担を極力かけずに腰痛体操〜♪
もちろん 気持ちい〜♡だけなんてことはないですよ( ≖ᴗ≖)
アメとムチですねぇ〜☆ちょっと悪い顔の私( ≖ᴗ≖)
しっかりと背筋〜♪背中周りに質の良い筋肉つけちゃいますᕙ( ‘ω’ )ᕗ
座位ではツイストっ(^_-)-☆
手を替え品を替え〜楽しみながら体操〜♪
あいだ間にちょいちょい女子トークも^^v
ヨーガの体操って 身体全て動かして初めて成果があるんです
腰痛にしたって 背筋だけの問題ではなく 拮抗する腹筋だって大事だし そもそも普段の姿勢の問題だったりしますよね
今の自分にあったものが 最高の体操なんですよ✧*｡
どうぞ ヨーガの体操で ご自身の身体コントロール してみてくださいね〜
前向きな明るい時間をありがとうございました✧*｡
次回は11月1日(火)9:30～北野事務所和室
楽しみにお待ちしております〜♪
☆勝手に！八王子応援団☆
↑16号片倉付近
ちょっとオシャンなバス停発見(☆∀☆)
館町のセブンイレブン付近にも アンティークチックな素敵なバス停あるんですよね〜
機会があったら そちらもご紹介したいですぅ♡