↑北野事務所のルーフバルコニー✧*｡
こんな日に外ヨーガしたら気持ち良いだろうな(*´˘`*)♡
さぁ〜癒しのヨーガ療法ですね
心の緊張からきている不調 ヨーガでは心を鎮める方法をいくつも教えてくれているんです(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
これは使わない手はないですね〜ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ ♡
伝統的なヨーガの瞑想法
シンプルですけど 効果抜群ですよ☆
お家でも試してみてくださいね
しっとりと緩やかな時間をありがとうございました(-人-)
次回は来週☆11/12(火)9:30～北野市民センター
またまた一段と寒くなってますかね
楽しみにお待ちしております(*^^*)