↑北野市民センターに来ている方が作っているそうです🎄.*
リースやサンタさんの小物など沢山置いてあるんですよ〜
Xmasムード満載です(*ˊᵕˋ*)✧*｡
さぁ…んーやはり肩こりですかね^^;
そして…いつも安定した室温なのですが 今日はヒヤッと底冷えっぽい((；ﾟДﾟ))
天井に近い方が暖かいんですよね
ということで！まずは立って手を大きくまわして暖かい空気の拡散♡ヤシの木のポーズ
肩周りしっかりと動かしました〜
今年最後なので 太陽礼拝も2パターン☆欲張ったぁ( *¯ ꒳¯*)
途中 お話しを入れながら緩めていきました♡
最後にセルフリンパマッサージ♪♪
心もゆるっとね〜♡♡
いかがでしたでしょうか？
ぜひ お正月休みお家でもやってみてくださいませ〜( •ω- )☆
室温だけでなく笑っ安定している北野サークルさん
本当に2024年もありがとうございましたm(_ _)m
来年は2週間後 1/7(火)からスタートです☆
また元気にお会い出来るのを楽しみにしております( ´›ω‹｀)♡
↑富士山と江ノ島
トップページとインスタ用の富士山は北野市民センターから撮ったもの
同じ富士山でも表情が違いますよね
物事も一緒
同じ物を違う角度から見れば 表情が変わる
立場が変われば見えているものが変わるし それぞれの都合が違うんですよね
相手の身になって考えてみるってよく言いますが まさにソレ( ♡´³`)σですね
どうしても 理解できない人も その人なりの立場と事情と都合が必ずあるんですよね
お正月休み せっかくお時間があるのでしたら 2024年に出会ったそんな人の観察も良いかもしれませんよ( •ω- )☆
たとえ亡くなった人でも これから先の人生 自分の頭の中でのその人が変わってくるでしょうね
うわぁ〜ちょっとヨーガ療法士っぽくないですかぁ〜笑笑
落とし所がないわぁ…笑笑っ
やっぱり力不足 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝笑笑笑っ