↑今日は令和7年7月7日☆ラッキー777ですね^_-☆
それぞれの願いがかないますように(｡-人-｡)
宇宙の時間を意味するカルパの皆さんに なぁーんとなく繋がりのあるような七夕( *¯ ꒳¯*)
お身体のご様子はというと…この暑さにクーラーの使い方や食べものなどなど 皆さん知恵絞って対応しつつ調整が難しかったり…
過度にエネルギーを使わないように でも体力アップ⤴︎ ⤴︎気持ちも⤴︎ ⤴︎していきましょ〜！
ちょいちょい昨日の名古屋ヨーガ療法学会の話しも折り込ませていただきました^^”
押し合う力を使った筋トレ〜はもちろんのこと 重力も使いながらの筋トレ〜〜♪♪
途中 不思議な体勢の筋トレに皆さん一瞬戸惑いましたぁ〜!?
やってみて達成感からかしら♡笑顔ほころんだ〜( *´꒳`*)♡
ほどよいストレッチ 気持ちよかった〜
ワタクシ事ですが(｡-人-｡)午後はハツラツと旅の片付け(´>ω<｀)
皆さんはどんな午後をお過ごしでしょ〜？
ふわっと笑顔あふれる時間をありがとうございました(*^^*)
次回は7/21(月)祝日ですが活動あります！
フルパワーでお待ちしております(˶ᐢᗜᐢ˶)！
↑一昨日昨日とヨーガ療法学会が行われた名古屋大学豊田講堂
幕張メッセや東京体育館などなど有名建築を手がけた建築界のレジェンド槇文彦氏が設計されたそうで(⊙д⊙)
↑資料袋に！なっなんとぴよりん(⊙ө⊙)！
今日 ご参加の皆さんはピンっ！ときたはず( *¯ ꒳¯*)