朝が曇りだと洗濯物を外に干すか 家の中に干すか悩むんですよね…( -᷄ω-᷅ )
今日も朝からどうだろうと考えた結果 部屋干し…
外で大丈夫でしたね(￣▽￣;)
涼しくなり 散歩も気持ち良い気候ですが…花粉症の心配も(>_<)
なかなか手ごわい症状ですよね…
どのシーズンでも自律神経は整えていきましょ〜(*´ `*)
骨盤歩き…しましたね〜鳩のポーズ〜骨盤を意識して動かしましたー✩
ついでにツイスト〜(➰〰➰)！
なんだかお腹がぺこペになった〜笑っ
皆さんはいかがでしたでしょうか？
次回は10/14(火)9:30～
変わらずにお待ちしております(*^^*)♡
↑新芽がどんどん出てきている観葉植物(*´∀`)♪
あるオフィスから我が家の庭にきて かなり環境が変わったと思うのですが しっかり育ってくれている︎︎⟡.·