↑春と秋に咲いてくれるジュリア(｡•ᴗ•｡)♡
ほとんど世話をしないので 年々花びらの枚数が減ってる気がする…
今回こそ御礼肥を奮発しよう❤︎*°
さぁ〜自分にも御礼肥の時間〜(*´ `*)
ヨーガの智慧で身体を元気に！
皆さん 上手にお身体とお付き合いされているなぁと思いました〜.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
皆さん共通の悩み…この時期は美味しいものに囲まれてしまうんですよね
うーん…これは身体絞りましょっ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
ということでツイスト〜.(( °ω° ))/.:+
そして…腹筋～( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
どこからか『ツラい…』と聞こえたような…笑っ
『腹筋が6つに割れる〜』って笑笑っ
皆さん同じ気持ちだったようで( *¯ ꒳¯*)
あ〜あと目のケアもしましたね〜(✧”✧)
明るい楽しい時間をありがとうございました♡
次回は10/20(月)9:30～
秋がもう少し進んでいるかな〜楽しみです(*´艸`)