本日 台風直撃(°o°；)彡お休みです(>_<)
いつもご参加くださっている皆さんには動画をお届けしました〜(*´ `*)
私も体操をしないと気持ち悪いんですよね(^_^;)
なので皆さんとご一緒しているつもりで⋆✦
ちょっとだけお見せしちゃう( ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤ )
↑たすき掛け〜背中の中心で引っ張りあってくださいね〜❤︎
いやー自然災害には勝てん
ヨーガでは“今日の天気は一番良い天気”なんですよ
台風でも雷でも大雪でも…その日にとって一番なんです
それならば！与えられた環境の中で一番いいことしたいじゃないですか〜٩(ˊᗜˋ*)و♪
お時間ありましたら 動画でご一緒に♪♪
台風の素敵な1日を元気にお過ごしくださいませ〜♡
また来月10/5(月)9:30～
お待ちしております(*^^*)
↑やっと収穫☆初めて庭カボチャ🎃