↑ゴーラム(宇宙の木)金の成る木の仲間です
かれこれ20年近く育てている…かなりの下心ありっ!?
というのは…花言葉が『一攫千金』『幸福を招く』
めちゃめちゃ縁起がいいんですよ〜♡
うちにある1番高価な鉢で大事に育てております笑っ♡
でもね…うちの子 ちょっと変な形??
ハンギンググリーンみたいに垂れていっちゃうんですよ^^;
形そろえた方がいいのかな〜？バチが当たりそうで…うーん！自然の姿が1番いいということで笑笑っ
さぁ！絹ヶ丘の皆さんと仕事納め(>ω<)/
今年もよく頑張った！皆さん優しかった！カタチにならない大事なものを たくさんいただきました✧*｡
何より皆さんがお元気だということが 1番の宝でございます！
もしお家では落ち込むことがあっても もしお身体にいつも不安を抱えていらしても ここに来たら皆と笑うって場所があったら いいでしょ(^_<)-♡
私は作りますよ〜貴方のそんな場所ஐ⋆*
ついでに心も身体も元気にしちゃいますよ^^*
それが私の仕事ですから〜
ってことで 今年最後の活動も笑顔に囲まれて♡
寒さで固まりやすい お姉さま方のお身体を無理なく溶かしていきますよ
椅子に座って☆足の先～ヒザ～股関節
肩回し～ツイスト〜体側伸ばし〜
椅子に座ったまま腸を刺激☆ガス抜きもしましたね
立位☆腰を押しながら後屈&ヒザを曲げながら前屈
最後は椅子でゆったりとシャバアーサナ(* – -)zz
とってもシンプルな体操ですが 私は 今 しみじみと身体に効いております( ᵕᴗᵕ )✩⡱
皆さんはいかがでしょうか〜？
本当に今年1年間ありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
来年も楽しく体操しましょう♪
次回1月11日(水)10:15～
気持ち新たに(^_<)☆ お待ちしておりますっ！
↑親戚から届いたお歳暮✧ \(°∀°)/✧
きゃ〜めっちゃお正月気分〜♡
まさに年の瀬!!あと4回？3回か？寝ればお正月〜♪
買い出し行かねばっ(#^.^#) ³₃
今年はコレでおしまい…
なんか名残惜しいけど…置き忘れたものもあったような気もしちゃうけど…
来年はいい歳になりますよ！
みーんなにとって(^_-)-☆
ではでは 良いお年を〜♡