本日2ヶ月ぶりの若者総合相談センターヽ(*´ｖ｀*)ﾉ
本当に穏やかで素直な方が多いんですよ
大好きな講座♡お声をかけていただき感謝感謝でございます！
私の持てる力を惜しみなく尽くします(*^^*)
今日はストレッチど筋トレで身体の滞りをとりながら ヨーガのシンプルな体操からストレスケア( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
あとセンタリングという技法で身体の中心の意識化もしましたね^_-☆
ついつい時間ギリギリまで…毎度 本当に申し訳ないです(>人<｡)
今日も素敵な時間をありがとうございました✧︎
来月もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
↑5年前引越しの際に 15年間本当にお世話になったお隣さんから挿し木でいただいたつるバラ
とっ〜ても良い香り♡♡
今年も無事に咲きました(∩´∀`∩)*ﾟ
名前がわからないんですよね
ものすごく強い苗で 病気にもかからず ほとんど肥料をあげなくても 春と秋に必ず咲きます*°