オリンピックで朝早く起きたり 夜遅くまで起きていたり…
スボーツは良いですよね(⸝⸝¯ᵕ¯⸝⸝)！
ひとつの事に とことん打ち込んで 喜んだり 悲しんだり 泣いたり 笑ったり…
みている私たちに勇気と感動を与えてくれます✧︎✧︎✧︎
て…すみません…私も寝不足の1人ですᐡ= ̫ =ᐡ
それでも身体は元気満点(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
今日もしっかり身体を動かして頑張るぞ〜と思っていたのですが…
皆さん色々とお身体にご事情が!?
ということで！ゆった〜りとオーソドックスなヨーガ療法から始まり シンプルだけど効果抜群の伝統的なヨーガの体操を^^*
素敵なお仲間も増え なんだか良いことがありそうな予感✧︎
夢のオリンピック▷◁♡*｡ﾟ
どの選手も頑張れ＼(*⌒0⌒)♪
癒しの穏やかな時間をありがとうございました♡
次回は8/6(火)北野事務所
もしかしたら定員の調整をするかもしれません
またご連絡させてくださいませ〜*˙︶˙*)ﾉ
↑自前のぬか漬け
夏になると漬けたくなるんですよね〜
何年もののぬか床か分からないんですが^^;
何ヶ月も冷蔵庫でほおっておいてもカビることもなく美味しく浸かる(∩´∀｀)∩
腸内環境を良くしてくれて 美肌効果も期待できる♪
がっ!!今年はちょっとしょっぱい………