↑お庭の多肉植物たちが花を咲かせています⟡.*
プクプクの葉に星型の小さいお花が可愛らしい♡
さぁ〜今日もどんだけ湿度が高いのかっ！てほど蒸し暑いですね〜ι(´Д｀υ)
クーラーの効いたｸﾘｴｲﾄﾎｰﾙの和室でも少しの体操で汗がジワッと(^o^;)
自律神経が不安定になりやすい時期 体操とお休み繰り返しながらゆった〜りと体操♡
最後のシャバアーサナ(՞- -՞)ᶻᶻᶻ 皆さん 見てわかるほど脱力されているのに少し驚いた〜って私も横になりたかった〜(*´ω`*)
水曜日 最後の活動♡とっても良い時間を過ごさせていただきました⸜( *´꒳`*)⸝
ありがとうございました∗*ﾟ
毎週金曜日になる7月1週目…申し訳ないですm(_ _)mお休みさせていただきます
次回は7/11(金)9:30～／チェア11:00～
名古屋ヨーガ療法学会でしっかりとお勉強させていただき 皆さんに還元できるよう頑張ります(ง •̀_•́)ง
楽しみにしてくださいませ〜♪♪
↑久々の鳩サブレ=͟͟͞͞♡
いつ食べても美味しい(*´ч`*)