↑台風です〜🌀
八王子駅南口を線路に沿って走る 名前が分からない川
写真では分かりずらいですね^^;ジャバジャバでした〜
さぁ〜さぁ〜台風なんて！ヨーガ日和です( *¯ ꒳¯*)
何故なら…自律神経が乱れると言われているんですねー
体操で整えていきましょ〜♪♪
ちょっと気になったのは…睡眠が最近上手くとれてないなんて声…私もなんですよね^^;
気温は真夏なのに秋には向かっているような…中途半端な気候だからでしょうか??
そこで！骨盤意識してメニューを組んでみました^_-☆
自律神経は背骨に沿って骨盤から脳まで繋がりますからね〜
もっと長く体操していたいような気持ちになりましたが(˶ˊᵕˋ˵)そんな訳にもいかず…
シャバアーサナで ずっと寝ていたかったぁ〜なんてお声も( *´꒳`* )
台風にも負けず 清々しい時間をありがとうございました(｡-人-｡)
次回は9/12(金)9:30～
お仲間10人集め大きいお部屋で活動できちゃう日を夢みて(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
楽しみにお待ちしております〜☆
↑一昨日の浅川 夕焼け
こんな夕日から“夕焼け小焼け”が生まれたのでしょうか( ᵕᴗᵕ )⟡.·
素晴らしかった…