↑富士山アジサイ どんどん赤くなっていく♡
さぁ〜とても過ごしやすい気候ですね(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
蚊も元気を取り戻し 庭にちょっと出ただけで刺される…
そして秋の蚊に刺されは なかなか治らない気がします…(>_<)
万物が元気になる良い季節なのかも!?しれません
さぁ〜人間も負けてはいられませんね^_-☆
今日は かなりしっかりと体操しましたよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
猿王のポーズでは股関節を伸ばしながらツイスト〜
その場ランニングで心肺機能を強化!!
最後 足上げから鋤のポーズまで♡
ちょっとクタクタになった私…歳を感じる…
気の流れ〜気持ちよかったです✧ありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は10/10(金)9:30～
また じっくりしっかり体操しましょ〜♪♪
↑南口サザンスカイタワー4階にコストコのちっちゃい版みたいなお店できたのご存知ですか〜？
私は今日知りましたσ(♡∞♡)o
会員でなくても入れてウキウキっ( *¯ ꒳¯*)