元気に始まりました北野サークルさん♡
和やかで楽しいお仲間〜♪♪
今年もどうぞよろしくお願いいたします( ᵕᴗᵕ )
さて〜お身体はというと…
肩コリ・背中・冷え・食べ過ぎによるアラコレっ(*´ `*)=3
血行をよくし冷えコリ解消( •̀∀•́ )b 身体内臓から動かしていきましょ〜( *˙0˙*)۶
久々(!?)でもないか笑っ2週間ぶりのご対面^^年始の話しに花咲かせ✿ちょっと時間が押してしまい^^;
サクサクッセッセと体操しました〜
それでも30分ほど長くなってしまい…ご用事があった方も…申し訳なかったです(｡>ㅅ<｡)
さぁ〜今日はなんだかお部屋がヒヤッ:( ;´꒳`;):
まずは立位で身体をあたためました〜(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)
座位では内臓から捻じるっ
最後は横たわって仕上げです✧*｡
年始最初の活動(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧楽しかったです
ありがとうございました✿
次回は1/13(火)9:30～
楽しみにお待ちしております(*^^*)
↑いただきものの飴ちゃ〜ん♡
伊勢くすり本舗“萬金飴”
カンゾウ＆アセンヤク＆ケイヒ\(´ °∀°)/
ホント身体に良さそ〜♡
ありがとうございました(*´▽`人)