心地よい春のお天気ですね〜^^*
花々も生き生きと咲き誇っています︎✿
さぁ〜元気にモリモリ…と言いたいところですが…
疲れが出ていますかね…(-**-)
ふわぁ〜っとしたり ちょっと心配事があったり(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
そんな時こそヨーガ療法は良いと思うんですよ
身体の声をききながら労り優しく♡じ〜っくりと体操してみました〜＊^^＊
横になった体操を多めに♡
呼吸法も日常的に実践されるといいですよ(*´ω｀*)
穏やかな時間をありがとうございました( ᴗ ᴗ)”⟡.·
次回は来週4/21(火)9:30～
過ごしやすい気候が 少しでも長く続いていると良いですね〜
お待ちしております！
↑新芽が芽吹く季節ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ
上:スモークツリー ゴールデンスピリット
下:斑入り山葡萄
順調に育ちますように☘︎︎*･