↑バラのつぼみ✿
もう咲いている苗もありますよね〜
私の家には3種類のバラがありますが 全てこんな感じ
一斉に咲き始めるのが楽しみ〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
さぁ〜今日も日中は暑い(;^_^A
皆さん 初めの一言は 揃って何を着ていいか分からない…でした笑っ
長T もしくはTシャツの上に薄手の上着の方が多かったですね(^o^)d
皆さんのお身体の具合はどうでしょうか？
少し不具合を感じた時 マッサージに行ったり はりお灸を試したり 症状が心配な時はお医者様に相談されたり…
お身体のケアと不安を上手くとりのぞいて 日頃から心身ともに健やかに過ごされているご様子
カルパメンバーさんの穏やかで優しい雰囲気の秘訣はココにあるんですね〜(*^^)v
てことで^^笑っ！ヨーガの体操では生活の身体と心の凝りをご自身でほぐしていきましょ♪♪
身体全体 アチコチもれなく力を入れては解放〜´⊇｀)-3
たま〜に単純な動きを繰り返す運動³₃
最後の横たわってお休みのポーズから身体を起こしていく過程 皆さんの緩やか〜な動きに しっかりと身体の奥まで緩められたんだなぁ〜とゝ(≧∀≦）ノ
気持ちの良い時間をありがとうございました♡
次回は5月4日(月)
ゴールデンウイークの最中ですがやります(๑•̀ㅂ•́)و✧
ご都合がよろしいようでしたら是非ご参加くださいませ
お待ちしております(*^^*)