今朝は晴れていて気分が上がりますね〜
と思っていたら…天気予報⚡︎雷に雨…
午後どうなることかしら…( ･᷄-･᷅ ).｡oO
クリエイトのお部屋はというと…
途中 湿度が上がってきたことでクーラー入れてないことに気づいた 割と快適でしたね〜(｡•ᴗ•｡)
落ち着いたアダルティーなメンバーさんたちﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
大きく気をつけなければということはないのですが…病み上がりだったり なんとなく気候のダルさを感じることもあったり…といったところでしょうかぁ
基礎的な筋トレで体力アップと 免疫力はあげていきたいですね⤴︎⤴
呼吸法も丁寧に*°
座位／立位／仰臥位…バランスよくおこないました〜♪♪
枕の話し(*´艸`*)盛り上がりましたねっ笑っ
今や 枕は高いお買い物(><)*。
枕屋さんのホテルがあるとかで…レンタルお試し枕欲しいですよね〜(ㅅ´꒳` )
笑顔溢れる快適な時間をありがとうございました(*ˊᵕˋ*)
次回は来週6/19(金)9:30～／チェア11:00～
あ〜また告知忘れてしまった！
チャリティーです！
後で一斉LINEせれば…(>_<)
是非2ご参加くださいませ〜
楽しみにお待ちしておりますぅ〜♡♡
↑紅芋☆気がついたら芽が出ていて…
苗の部分だけ水につけといたら根が出てきて( °Д° )
育ったので今は庭に植えました〜♡
さつまいもって本当に強いですね！
どんな環境でもスクスクっ
こんな人がいたらステキＯo｡♥(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡