↑行き帰りの道 マンホールの上に…何故かカバ(￣･･￣)!?
そして…ついお賽銭したくなる我々日本人❤︎
朝から夏です(˶’ᵕ’˶)✧*｡外に出ただけで汗(^_^;
皆さん元気にいらしてくださいました〜♪♪
お身体の様子は…概ね元気〜
ならば!!来たる猛烈な暑さに備えて 遠慮なく(笑)体力つけていきましょー(*≧∀≦*)
脱水 熱中症には十分注意！水分取りながら…
まずは横たわった姿勢で腹筋＆背筋ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
立位で心肺機能も強化✧
エアコンの設定温度 たくさんの人がいるところではどう調整？
エアコンと別の室温計で管理！納得でした〜(ㅅ´∀`*)
明るく前向きなクリエイトメンバーさんに引っ張られ なんだか元気な私です♡
本当にありがとうございました*.ˬ.))
次回は来週7/17(金)9:30～／チェア11:00～
楽しみにお待ちしております(*^^*)
↑帰りちょこっと小腹すき なんとなく買ってみたら当たり━(ﾟ∀ﾟ)━!
美味しかった( *ˊᵕˋ*) 〜ᐝ