朝からすこーし雨 1日雨空ですかね
お身体が気候に左右されているご様子なく 皆さんお元気そうで良かったです(*^^*)
前半グループは落ち着いた無駄のないアダルティな時間でした〜(*´ `*)
後半チェアさん ご事情でお休みされていたお仲間が戻ってきてくださった〜♡
ほのぼの幸せな時間を過ごしました〜♡
今年は秋の始まりが早いのでは!?と思う今日この頃
夏から秋へとスムーズに対応できる身体を作るメニューに(*ˊ꒳ˋ*)
是非2 覚えているものだけで大丈夫ですので 毎日お続けいただけるとありがたいです.｡.:*♡
素敵な時間をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )⟡.*
次回は9/11(金)9:30～
ゆっくり呼吸 よく考え吟味して 新しい時代に順応できるよう変化していきますよ( •̀ ̫ -︎︎ )☆
メンバーさんお1人お1人にとっても これからのサークルにとっても 私にとっても1番良いように(*^^)v
今後も 何卒よろしくお願いいたします！
↑久々の高尾山／^o^＼
いつ登っても なんかしらお花が咲いているんですよね〜(*´ `*)
そして…前回の登山で健康手帳1冊目終わったので 薬王院に私の木札がありました( •̀ •́ゞ)!!
ありがとうございました〜
それにしても 身体の老化を急激に感じている……
↑今までクヨクヨ悩んでいたことも 一歩一歩踏み出して行くうちに 割り切れていく気がする…
スッキリ山頂到着( ˶’ᵕ’˶)و.ᐟ.ᐟ
やっぱ霊山の力なのか〜( ´^`) ⟡…