↑北野事務所 駐輪場の花壇に咲いていたお花(◡‿◡✿)
お花はハイビスカスのような…
でも木ではなく草なんです！
ハイビスカスの葉はシャンプーになるんですよ^^*
アーユルヴェーダの智慧♡
今日のご様子～( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
人と人とのお付き合いについてお話しをしたんです
皆さん 素敵な付き合い方をしていらして勉強になりました～( ᵕᴗᵕ )
後悔した時には相手はいない…なんてこともあるんですよね
何てことはない理由でいいんですよ
大切な人とは思い出した時にでも連絡取っておくといいですね^^*
さてさて〜体操でーす＼(^o^)／
今日は暑いっ40度近くなるとかっ(~Q~;)！
冷たいもの食べたり クーラー漬けになったりで 自覚なく体の芯が冷えちゃっていたりするんですよね^^;
身体の奥まで届ような体操です！
ねじりを中心にしましたよ^^b
太陽礼拝＆ダウンドックで心肺機能強化୧( ‘ᴗ’ )୨
体全体をしっかり動かしてパワーupですね！
素敵なお話しをありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は8/9(火)9:30～北野市民センター
楽しみに♪お待ちしていまーす
↑今年も中止
残念( ; ; ) 来年に期待✧*
↑おまけ(◍ ᴗ ◍)
先週 北野市民センター近くのマチェマチェに行ってきました〜♪
イカ墨のパスタ めちゃ美味しかったぁ(,,•﹏•,,)
ご馳走様でした((^o^))♪