↑我が家のフェンネルに花が咲き始めました～♪
アーユルヴェーダでは消化機能を調整してくれる薬草なんです
インドカレーのお店で 食後に小さいカラフルなシュガー菓子見たことありませんか？
消化を促すため 中にフェンネルの種が入ってるいるんです
他に口臭予防や更年期障害の緩和にもなるとかＯ(≧▽≦)Ｏ
今の私に必要じゃん！と(笑笑)
なかなかの優れものですね～^^*
また種ができた頃 お見せしまーす
さて～今日の体操ですっ
暑さとお盆休みの疲れが溜まってませんか？
こんな時はゆったりと～～
横たわった姿勢で関節を弛めて～
体全体をアーサナで強化୧( ‘ᴗ’ )୨
立位で巡らせて 座位でツイスト～
また横たわってお休みですZzz‥ᐝ
ちょっと家電のお話しに´ω`*
皆さん 同じところで悩んだり買うのに躊躇したり
盛り上がりましたね～♡
良い情報をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )♡
次回8/23(火)9:30～北野市民センターです
お待ちしております♪
↑ふと思い出して( ᷇࿀ ᷆ )♡
いつか 皆さんにお話した 日本橋でのランチ～♪
食べられたら感想お話ししますねっという会話 覚えていますかぁ？
今更ですが…ご報告(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
福屋の鰻丼！このボリュームで1100円！
めっちゃ美味し～♪精力満点です♪