↑北野事務所の桜🌸
雨でもとっても綺麗～♡
1年の1度の特別な癒しですね〜♡♡
雨だから花見ができないわけじゃない
それを楽しみば良いっ(≧∇≦)b
さて〜そんな雨が続く春の日
自律神経が乱れ 頭痛がしたり 喘息が酷くなったりする時期(TT)
大元から整えていきますよ～♪*°
座位で身体全体を少しずつ柔軟に ツイストで内蔵も刺激しちゃう
骨盤を前後に動かすのを意識しながら蛇の動き
舌を思いっきり出してライオンのポーズ
胸を開いてラクダのポーズ
立位では片足前屈背中が気持ちよく伸びますஐ⋆*
そして…癒しのシャバアーサナ～^^*
極楽ですね～✧✧
重たくなりがちな春の身体
何かをお感じの方は 是非是非いらしてくださ～い！
北野の皆さん 極楽の時間♡今日もありがとうございました
次回は4月！新しい生活のスタートですね(*^^*)
4/4(火)9:30～北野事務所和室でお待ちしております(^-^♪
↑岩塚製菓 きなこ餅の抹茶味🍵
サクッファ～っと…ビックリする美味さ((；ﾟДﾟ))
北野市民センターの地下アルプスで購入♡
ちなみに1個包装15カロリー!!ダイエット中でも良いんじゃな～い!?
機会があれば食べてみてっ
お口に合うと嬉しいっ～♪