寒いですね～(>_<)
グレーの空では桜のピンクも少しグレーがかっています✿︎
このところ気温差が激しいですね
な～んとなくスッキリしない身体のご様子
寒暖差にスムーズに対応できる身体作りをしましょうか♪♪
前半は横たわった体操から座位 立位で肩周り頭までスッキリと(*^^*)
後半 それぞれのお身体に対しての体操でした*ˊᵕˋ*
楽しい時間をありがとうございました♡
次回は4/10(水)10:00～・4/19(金)9:30～チェア11:00～
春うらら お待ちしております♪♪
☆勝手に!?八王子応援団☆
↑八王子メロンパンのラスク♡
手前のぶちうま醤油がΣ (⑉･ ･⑉)!!
日本人には馴染みの時ですよ～！
もちろん他のお味も美味しい♡
賞味期限もまぁまぁ長いのでお土産にも良いかもね︎✿