↑街中で見つけたアネモネ
花言葉をご存知ですか？
｢ 見捨てられた｣｢はかない恋｣｢恋の苦しみ｣
うーん^^;実はギリシア神話が由来のようですね
ご興味がある方はお調べになって！
今日は黄砂が関東に吹いてきているらしいですよ
花粉が少なくなったら今度は黄砂かぁ(>_<)と思ってしまった
まだ なぉ〜んとなくマスクを携帯しないと不安なんですよね
由木東の会員さんのお身体のご様子 肩周りの痛みを感じている方が多かったように思います
筋肉を動かして血流を促進していきましたよー
肩周りのストレッチを多めに 首も意識して丁寧に動かしました〜♪♪
ついでに骨盤を動かすようなポーズも入れて自律神経を整えやすく(^^bですね！
全体的に動かせたと思いますが いかがでしたでしょうか？
ハートフルな時間をありがとうございました♡
次回は5/10(金)9:30～
GWも終わり ほっと一息の時間にしましょうね(*^^*)
楽しみにお待ちしております♪♪