朝から暑さを感じましたね〜
メンバーさんも半袖Tシャツの方がチラホラ✧︎
昼には太陽がしっかりと照ってました- ̗̀ ☺︎ ̖́-
この時期から汗をかく習慣をつけておくと 暑〜い夏スムーズに汗がかける身体に
熱中症予防にもイイですね(*^^*)
骨盤を動かして自律神経を整えつつ 同じ動きを何度も繰り返すような体操も 積極的に入れてみました〜\( ˆoˆ )/
蒸し暑さのダルさから 少しでも解放されていたら嬉しいです♡
そうそう！ひょっんなことからブラックジャックのお話ししました〜！
私事ですみませんm(_ _)m手塚治虫のファンなんですよ〜
皆さんの貴重なお時間 お付き合いいただき本当に本当にありがとうございましたm(_ _)m
次回は6/14(金)9:30～和室2 ☆広いお部屋のため皆さんご一緒です☆
蒸し暑さなんて吹き飛ばし ピノコのようにお茶目に(!?笑)お待ちしておりまーす(ㆁᴗㆁ)ｱｯﾁｮﾝﾌﾞﾘｹ♪
↑セブンイレブンで見つけてしまった(⊙⊙)
思ったほど高カロリーではなく 最後の1個という状況にも背中押されて…
うぅぅぅ〜美味しい♡
明日から2日間 大阪で年に一度のヨーガ療法学会
余力があったら…コチラでもご報告しますね〜(^^)*。