↑高幡不動教室 来年の9月で丸10年( °_° )！
早いですね！
たくさんの方がご参加くださり、色んなことが変わりましたが、こうして今があります
兎にも角にも…感謝ですm(_ _)m
さてさて、今日も可愛い(笑)3人で、楽しくチェアヨーガ療法୧( ‘ᴗ’ )୨
肩甲骨も股関節もしっかり動かして、軽くてあたたかな心と身体♪
オーソドックスな動きの中には、心と身体のケアに必要な要素がしっかりと入っている
そんなことを思い出させてくれる内容になりました☆*。
次回が今年最後ですね〜
12月17日(金)10:45～11:45
フルメンバーでお会いできたら嬉しいです^^*
今朝の太陽✧︎✧︎眩しい✧︎✧︎!!