↑今日のレッスンの雰囲気にピッタリの曲♡
穏やかで素直で透明感があって…*°
今日は悲しいお知らせからはじまりました…
8年間 一緒にやってきたお仲間が諸事情で来られなくなりました
とっても寂しくなります( ; ; )…
でも同じ世界に生きているわけですから またお会いしましょう！
さてさて 体操しましたね〜！
1ヶ月ぶりです！
盛りだくさんでしたね♡
ひとつのアーサナをするのに少しずつ負荷がけをしました^^*
椅子に座ってストレッチ
立って しっかりと大きく体を動かし
寝てユルめましたよ〜♪
はぁ〜♡というため息
気持ちよかったですね～´`*
そうそう エアコン2台と音楽と掃除機の充電を一緒にしたらブレーカーが落ちましたね！
ビックリでした( °_° )！
掃除機のコンセントを抜いたら大丈夫でした〜³₃
そんなこんなで今日もありがとうございました！
次回は2月4日(金)10:45～です
新型コロナの新規感染者数が急激に増えています！
どうぞ お気をつけてお過ごしくださいませ( ᵕᴗᵕ )
↑皆さんからいただきました
ありがとうございました〜♡♡♡
めちゃめちゃ美味しくって…止まらん！
ヤバイ…中年太りが進行中…>_<…