↑雪が降るかも…なんて聞いてはいたのですが まさかのまさかっ本当に降ってます❄️
ボタボタと水っぽい雪…春の雪
すぐに解けてなくなってしまうであろう
儚いですね〜
今日はこんな話しから…
筋肉は主動筋と拮抗筋があり 表裏の筋肉を調節しながら動くんですよね
そんなこんなで身体のバランスをとる体操にしましたよ〜♪
右があれば左 前があれば後ろ 上があれば下…縮まれば伸びまぁす＼(^^)／
立位では片足のバランスポーズをいくつか☆
最後は横たわって足上げしましたね〜
途中 ハァ〜♡という気持ちよさそうなため息が
いいですね〜
只今心地よい疲労感に癒され中の私です^^*
ありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は来週3/29(火)9:30～です
お待ちしていま〜す
※お仲間 随時募集中！
ずっーとお休みだった並びのお部屋を使わている楽器を吹くサークルさん再開されたようです
なんでも緊急事態宣言中はマスクを外してはいけないというルールがあったそうで^^;
楽器を吹くにはなかなかのハードルですよね
良かったです^^*
↑朝の北野駅の様子
雨だったんですけど いつから雪に変わったのでしょう！？
晴れた日は富士山が見えますよ〜／^o^＼