クリエイト*小さいお子さまがいても安心サービス♡

↑なっなんとっ!クリエイトホールを使っているサークルにご参加時も お子さまを預かっていただけるサービスがご利用できるそう!

詳しくは八王子市ホームぺージからご覧ください( ᵕᴗᵕ )

小さいお子さまのママさん♡

月の1度の自分ための大切な時間

心と身体のリセットにいらしてくださいませ♡

 

こんな素敵なサービスを会員さんが教えてくださいました〜(-人-)

水曜クリエイトサークルは20~40代のお身体に合わせた内容になっています

ちょうど小さいお子さまのママさんたちも多い世代

なんてピッタリなサービスなんでしょ!

 

さてさて〜体操です^^*

今日は骨盤底筋群をキュッと引き締める体操しましたよ

年齢と共に緩みやすい筋肉です

お悩みになられている方は多いのではないでしょうか!?

タダーアーサナでもキュッ♡

キャット&カウでもキュッ♡

しっかりと引き締めましたよ〜( ᷇࿀ ᷆ و

是非 毎日お続けくださいませ〜!

そうそう!今日は展示室半面を利用させていただきました

とってもスッキリと広々としていてヨガマットも完備

静かで良いお部屋でしたね〜♪

写真撮るのを忘れてしまった(゚ロ゚)!

 

いつも ふわぁ〜っと柔らかい空気感なんですね

イメージでいうと淡いサーモンピンク(⑉• •⑉)❤︎

優しい時間をありがとうございました( ᵕᴗᵕ )

次回は5/18(水)9:30~試食コーナーです!

お待ちしております

 

↑20号から真っ直ぐJR八王子駅に続く桑並木通り

咲き誇ったお花〜綺麗✧︎✧︎