↑北野事務所和室は落ち着いた和の空間
とっても落ち着きます( -ᴗ- )Fuu³₃
こんな和室でゆったりと横たわったポーズを中心にしましたよ
私は何度も落ちそうになりながら(-_-)zzz頑張りました(笑)
違う世界に誘われそうになると…筋トレ〜^^v
そして珍しく負荷強めなポーズも！
頭頂を刺激するマツイアーサナᗦ↞︎◃︎
腕枕で片足を天井に伸ばすアナンタ蛇～>ﾟ～～
ワシのポーズの腕だけもしましたね
横になり自分の体重を使っての負荷がけだからこそ安全なポーズもあるんですよね〜
なんだか今日はグッスリ眠れそうな予感です…♡
恒例の(笑)お喋りもついつい…^^;♡
〆は5/28ブラタモリ八王子編の話題でした〜(^∇^)！
よろしかったら我らの八王子(笑)是非視てくださいませ〜♪
楽しい時間ありがとうございました( ᵕᴗᵕ )
次回は5/24(火)9:30～北野市民センターです
お待ちしております♪
↑昨日の横浜イングリッシュガーデン
めっちゃバラが咲き乱れ圧巻！
雨なのに人も多かった！
マスクをしていても若干バラの香り楽しめます( ᵕᴗᵕ )✧︎
秋バラも見に行きたいなぁ〜♡