↑真綿色したシクラメンほどォ〜清しいものはないィ〜♪♪
って布施明の「シクラメンのかほり」ご存知ですか？
私はタイムリーではないですよぉ(笑)
シクラメンの花言葉って…意外と…
“遠慮” “気後れ”ですって(・o・)！
色によっても違うらしく
赤は…嫉妬(°д०॥)！……言葉が…(｡｡ )…
さて〜今日は程よいお喋りをしながら 楽しい体操です(^^♪
明日から急激に寒くなるってお話し{{(>_<)}}
じゃあ！今日は備えますよぉ^m^
椅子に座って 足の先からしっかりと念入りにストレッチ
ツイスト〜体が温まる〜ってっ(｡ᵕᴗᵕ｡)❤︎.*
立位ではヤシの木で肩を大きく動かして〜
ハァ〜♡良いですね〜
トリコナアーサナで体側も気持いいィ(*´ч`*)
最後は腰回し〜♪
今日も軽やかな楽しい時間をありがとうございました^^*
次回は12/14(水)9:30～
楽しみにお待ちしておりま〜す( ᵕᴗᵕ )˚✩*