↑とっても良い香りのアロマティカ
置いてあるだけでもふわぁ〜っと香る❤︎.*
ハーブティーにして良し！
海外では、火傷などの傷口に使えるメディカルハーブとも言われているそうですよ
殺菌・抗菌作用があるので 口臭予防にもなるんだとか
花言葉は…鎮静˚✩*
さて〜今日の活動でーす＼(^o^)／
多くの人がみたであろう サッカーワールドカップ！
今日のメンバー6人中3人の方がリアルタイムで観戦されたそうです！
私は起きてから結果だけ聞きましたが…惜しかったそうですね(>_<)
でも 決勝トーナメントまで よーく頑張りましたよね！
夢と希望をみさせていただきました˚✩*
ありがとう！選手の方々(-人-)
てなわけで！寝不足さんにも気持ちよくってスッキリ体操〜\(*ˊᗜˋ*)/♡
横たわって身体全体ゆるっとストレッチ
腹筋も背筋も鍛えながら〜♪
座位で体側伸ばし〜
立位で太陽礼拝- ̗̀ ☺︎ ̖́-気持ちいい！
最後は横たわって腹筋ですっ☆
寝不足でも元気なお顔 すっきりとした表情♡
たとえ負けたとしても 良い試合をご覧になったことが伺います^^*
また4年後 元気に応援しましょう(*･ᴗ･*)و
爽やかな時間をありがとうございました！
時間は12/13(火)9:30～
寒くてもモリモリ(笑)お待ちしておりまーすo(*ﾟ▽ﾟ*)o
☆勝手に！八王子応援団☆
↑ミスリのデトックスマトンカレー🍛
竹炭が入っているそうで腸内環境改善になるそう
って！なりよりめっちゃ美味しい♡
便秘にお悩みの方 是非どうぞ！
とっても心地よいお店でした♪